ทำไมสุนัขถึงทำให้เรามีความสุข?

2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46

สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก พวกเขากลายเป็นเพื่อนแท้และซื่อสัตย์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่หลายล้านคน พวกเขาสมควรได้รับความรักเช่นนี้อย่างไร? แล้วทำไมถึงบอกว่าสุนัขนำความสุขมาให้?

เจ้าของสุนัขรู้ดีว่าสัตว์เลี้ยงของพวกเขาให้ความสุขเพียงใดกับการอุทิศตนและเอาใจใส่ สัตว์นั้นเข้ากับคนง่ายและฉลาด นอกจากนี้ สุนัขยังสามารถส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพจิตและร่างกายของผู้คน นี่เป็นเพียงเหตุผลบางประการที่สุนัขสามารถทำให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้น:

1. สุนัขช่วยให้บุคคลสามารถออกกำลังกายได้

สัตว์เลี้ยงเหล่านี้มีความกระฉับกระเฉงมาก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเดินทุกวันและเป็นเวลานานจากเจ้าของ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางกายของเจ้าของสุนัข ก่อนที่จะซื้อสัตว์ สิ่งสำคัญคือต้องคิดให้ดีและชั่งน้ำหนัก: เป็นไปได้ไหมที่จะเดินและฝึกกับมันเป็นประจำ

2. สามารถลดความเครียดได้

สุนัขสามารถช่วยเจ้าของเอาชนะความเครียดได้ การเดินและโต้ตอบกับสัตว์เลี้ยงของคุณจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้การเดินสุนัขยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

3. ช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า

โดยการลดความเสี่ยงของความเครียดในชีวิตประจำวัน สุนัขรักษาภาวะซึมเศร้าและปรับปรุงอารมณ์ สัตว์เลี้ยงลดความวิตกกังวลในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตหรือทางร่างกาย ทำให้พวกเขามั่นใจและกล้าหาญมากขึ้น สุนัขยอมมอบความรักให้กับเจ้าของอย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นการสนับสนุนอย่างมากในการต่อสู้กับอารมณ์ซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้า ในขณะเดียวกันอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของเจ้าของสัตว์ก็เป็นปกติ

4.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

เจ้าของสุนัขมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงโดยการลดความดันโลหิต ระดับคอเลสเตอรอล และความเสี่ยงต่อโรคอ้วนขณะมีปฏิสัมพันธ์กับสุนัข การเดินสุนัขเป็นประจำทุกวันทำให้เจ้าของมีร่างกายที่กระฉับกระเฉงซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทั้งคู่ สัตว์เลี้ยงสี่ขาเหล่านี้มีผลดีต่อสาเหตุของความเครียดที่นำไปสู่ปัญหาหัวใจ

5. ตรวจหามะเร็งระยะเริ่มต้น

สุนัขมีความสามารถที่น่าทึ่งในการตรวจหามะเร็งประเภทต่างๆ ด้วยกลิ่น สามารถตรวจจับมะเร็งผิวหนัง เต้านม ต่อมลูกหมาก และกระเพาะปัสสาวะได้ การวิจัยพบว่าสัตว์เลี้ยงเหล่านี้สามารถรับรู้ถึงระยะเริ่มต้นของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง ซึ่งช่วยป้องกันการแพร่กระจายและการเติบโตของเซลล์มะเร็ง และทำให้การรักษาประสบความสำเร็จมากขึ้น

6. เสริมสร้างความผูกพันระหว่างผู้คน

การดูแลสัตว์เลี้ยง ผู้คนจะเป็นมิตร เข้ากับคนมากขึ้น สุนัขเตือนเจ้าของว่าสมาชิกทุกคนในครอบครัวต้องตอบสนองความต้องการของพวกเขา ด้วยเหตุนี้ เจ้าของสัตว์เลี้ยงจึงมีความเอาใจใส่และเคารพซึ่งกันและกันมากขึ้น คนเหล่านี้เห็นอกเห็นใจและมั่นใจในตนเองมากขึ้น

7. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้

จากการศึกษาและการสังเกตจำนวนมาก หากเด็กโตมากับสุนัขในบ้านตั้งแต่อายุยังน้อย เขาจะไม่เกิดอาการแพ้ง่ายเหมือนเด็กที่โตมาโดยไม่มีสัตว์เลี้ยง ลูกของเจ้าของสุนัขพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เขามีโอกาสน้อยที่จะป่วยด้วยโรคเรื้อนกวาง โรคผิวหนัง และโรคผิวหนังอื่น ๆ

8. ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก

เพื่อนสี่ขาคนนี้สามารถรับรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าเจ้าของมีอารมณ์อะไร ดีหรือไม่ดี เศร้าหรือมีความสุขเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนอารมณ์จากสุนัข เนื่องจากสุนัขสามารถรับรู้ภูมิหลังทางอารมณ์โดยรอบด้วยสายตาและได้เสียง พวกเขาเป็นสัตว์ช่างสังเกตมากที่สุดที่ประเมินความตั้งใจและแรงจูงใจของบุคคลอย่างรวดเร็ว แต่สุนัขไม่เพียงรับรู้อารมณ์ แต่ยังช่วยปรับปรุงอารมณ์อีกด้วย

9. อย่าปล่อยให้คุณโดดเดี่ยวทางสังคม

หากบุคคลนั้นโดดเดี่ยวในสังคมหรือรู้สึกโดดเดี่ยว สิ่งนี้จะทำลายสุขภาพร่างกายและจิตใจของเขา ความเหงาทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ ความเครียด ปัญหาความจำ การตัดสินใจช้า โรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา โรคอัลไซเมอร์ และแม้กระทั่งการฆ่าตัวตาย

เพื่อนสี่ขาจะไม่มีวันทำให้ใครรู้สึกเหงา สุนัขเป็นเพื่อนและสหายที่ดี ช่วยต่อสู้กับการปฏิเสธที่เกิดจากการปฏิเสธทางสังคม สัตว์เลี้ยงให้การสนับสนุนด้านจิตใจในเชิงบวกแก่เจ้าของ

10. ช่วยเลิกบุหรี่

ทุกวันนี้หลายคนสูบบุหรี่และเลิกนิสัยแย่ๆ นี้ไม่ได้ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำให้เสียสุขภาพ แต่ยังทำให้เสียชีวิตก่อนวัยอันควรอีกด้วย เนื่องจากเป็นสาเหตุของโรคปอดที่สามารถพัฒนาเป็นมะเร็งได้ เป็นการยากที่จะเลิกเสพติดสิ่งนี้ แต่การเดินและมีปฏิสัมพันธ์กับสุนัขจะหันเหความสนใจจากการเสพติดที่เป็นอันตรายนี้อย่างรวดเร็ว นักวิจัยกล่าวว่าสุนัขส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและช่วยให้เลิกสูบบุหรี่เร็วขึ้น