2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46
ในฤดูหนาวพร้อมกับน้ำค้างแข็งรุนแรงและลมเหนือที่พัดผ่าน ความเสี่ยงในการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่จะเพิ่มขึ้น ลักษณะนี้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ซึ่งกระตุ้นโดยการขาดสารอาหาร (รวมถึงวิตามิน) และการใช้ชีวิตอยู่ประจำ เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัดและโรคไวรัส จำเป็นต้องแก้ไขปัญหาอย่างครอบคลุม
อาหารที่สมดุล การเดินทุกวันในสวนสาธารณะที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ การทำความสะอาดเปียกเป็นประจำ การออกอากาศในอาคาร การพักผ่อนและการนอนหลับที่ดีเป็นองค์ประกอบสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี องค์ประกอบเพิ่มเติมอาจเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรซึ่งไม่มีประสิทธิภาพต่ำกว่ายาแก้หวัดแบบผง
น้ำแครนเบอร์รี่
ตั้งแต่สมัยโบราณ มาร์ชเบอร์รี่ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ทางเลือก แง่มุมนี้เกิดจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของแครนเบอร์รี่ ประกอบด้วยกรดอินทรีย์ เพกติน แร่ธาตุ และวิตามินแน่นอน เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่ในแง่ของปริมาณวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) แครนเบอร์รี่มีชัยเหนือของขวัญจากธรรมชาติอื่น ๆ รวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว
ในทางกลับกันน้ำแครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและลดไข้ที่มีประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้ดื่มเพื่อป้องกันไวรัสและหวัดรวมทั้งเพื่อเร่งการฟื้นตัว นอกจากนี้เครื่องดื่มยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ สารที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันจะต่อต้านการกระทำของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและกำจัดของเสียออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว
น้ำแครนเบอร์รี่ที่เป็นประโยชน์และโรคของระบบทางเดินอาหาร รวมทั้งโรคกระเพาะและแผล ช่วยขจัดกระบวนการอักเสบและทำให้อุจจาระเป็นปกติในระหว่างการสลายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงวันหยุดปีใหม่ ควรสังเกตว่าน้ำแครนเบอร์รี่เป็นสารป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดตับและช่องปากที่ดีเยี่ยม
ชาขิง
รูปถ่าย: belchonock / Rusmediabank.ru
มักจะแนะนำให้รวมชาขิงไว้ในอาหารสำหรับผู้ที่ลงมืออย่างเด็ดขาดบนเส้นทางรบที่มีน้ำหนักเกิน แท้จริงแล้วเมื่อรวมกับอาหารที่สมดุลและไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง เครื่องดื่มช่วยเร่งการลดน้ำหนักได้ แต่นี่ไม่ใช่ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียว! องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของเครื่องดื่มทำให้มีระดับของสารเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต่อต้านการพัฒนาของโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับมะนาวและน้ำผึ้ง
นอกจากนี้ ชาขิงยังได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นสารต้านมะเร็งที่ทรงพลัง แง่มุมนี้เกิดจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีเนื้อหาสูงซึ่งช่วยลดผลกระทบด้านลบของอนุมูลอิสระและสารอันตรายที่สามารถกระตุ้นการก่อตัวของเนื้องอกที่ร้ายแรง โดยวิธีการที่สารต้านอนุมูลอิสระเดียวกันช่วยหยุดการก่อตัวของสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยดังนั้นเครื่องดื่มสามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์ความงามได้อย่างปลอดภัย
ควรสังเกตว่าชาขิงมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้ต้องเผชิญภาระทางจิตใจและอารมณ์มากเกินไปเนื่องจากการทำงาน เครื่องดื่มได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถฟื้นฟูความแข็งแรง เพิ่มความจำ และเพิ่มความต้านทานความเครียด และในบรรยากาศที่สนิทสนมเครื่องดื่มได้ยึดช่องไว้อย่างแน่นหนา ในผู้ชายจะเพิ่มความแรงและในผู้หญิงเพิ่มความใคร่นั่นคือความต้องการทางเพศ
ยาต้มโรสฮิป
รูปถ่าย: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
เช่นเดียวกับเครื่องดื่มก่อนหน้านี้ น้ำซุปโรสฮิปมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย เช่น วิตามิน แทนนิน กรดอินทรีย์ แอนโธไซยานิน แร่ธาตุ และธาตุ ในทางกลับกันพวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับการทำงานของอวัยวะและระบบที่สำคัญทั้งหมดในร่างกายของเราระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่มีข้อยกเว้น ยาต้มโรสฮิปช่วยเพิ่มการป้องกันซึ่งจะช่วยต่อต้านโรคติดเชื้อ
การปรับปรุงภูมิคุ้มกันไม่ได้เป็นเพียง "ม้า" เพียงอย่างเดียวของยาต้มโรสฮิป มีผลการรักษาอย่างกว้างขวาง บ่อยครั้งที่แนะนำให้ใช้เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมของความซับซ้อนในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้เครื่องดื่มยังได้สร้างตัวเองในการต่อสู้กับโรคหลอดเลือดหัวใจและความผิดปกติของการเผาผลาญ ด้านสุดท้ายมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
