2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46
เนื้อหา 1. ปีการศึกษาที่ยอดเยี่ยม 2. อาหารโรงเรียนอาจทำให้เกิดปัญหาลำไส้ 3. ถ้าลูกของคุณท้องผูก เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ 4. เราสอนลำไส้ให้ทำงานอย่างถูกต้อง
1. ปีการศึกษานั้นวิเศษมาก
ไม่ใช่แม่เลี้ยงเดี่ยวจะบอกว่ามีช่วงวัยที่เธอสงบเพื่อลูกได้อย่างแน่นอน ความวิตกกังวลมาพร้อมกับผู้ปกครองอย่างต่อเนื่องและไม่สำคัญว่าเด็กจะอายุหนึ่งปีและเมื่ออายุห้าหรือสิบห้า วันแล้ววันเล่า ชีวิตของเด็กๆ มีความหลากหลายมากขึ้นและเปิดโอกาสให้เขาได้แสดงออกมากขึ้น ได้ความรู้ใหม่ ๆ หาเพื่อนที่น่าสนใจ และถ้าในวัยทารก มารดาสามารถติดตามสุขภาพและโภชนาการของเขาได้ ในช่วงอนุบาลและที่โรงเรียนมากขึ้น เด็กจะไม่อยู่ภายใต้การพิจารณาของเธออีกต่อไป
2. อาหารโรงเรียนอาจทำให้เกิดปัญหาลำไส้
ในบรรดาปัญหาทั่วไปของเด็กนักเรียนสามารถเรียกได้ว่าเป็นปัญหากับลำไส้โดยเฉพาะอาการท้องผูก
ตามรายงานบางฉบับ อาการท้องผูกในเด็กอายุ 4 ถึง 18 ปีคิดเป็น 25% ของการไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารในเด็ก [หนึ่ง]
สาเหตุที่ชัดเจนที่สุดของอาการท้องผูกคือการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงของอาหาร เมื่อเด็กเริ่มชีวิตในโรงเรียน เมนูสมดุลที่บ้านของเขาสามถึงหกครั้งต่อวันจะถูกแทนที่ด้วยขนมที่โรงเรียน "อาหารจานด่วน" และการใช้ขนมหวานและโซดาในทางที่ผิด ห่างไกลจากการควบคุมของมารดาอย่างเข้มงวดและภายใต้อิทธิพลของเพื่อนที่ไร้กังวล นักเรียนกินสิ่งที่เขาไม่ได้รับอนุญาตที่บ้าน
ปัญหาอื่น ๆ สามารถเข้าร่วมอาหารที่ไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่อาการท้องผูก: ความเครียดที่เพิ่มขึ้น, ความประหม่า, ความประหม่า ทั้งหมดนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ในช่วงเวลาที่อยู่ที่โรงเรียน เมื่อเด็กต้องเผชิญกับปัญหามากมาย เริ่มต้นด้วยภาระในโรงเรียนและจบลงด้วยการสื่อสารกับเพื่อนฝูง
3. หากเด็กมีอาการท้องผูก เคล็ดลับสำหรับคุณแม่
หากเด็กบ่นว่าท้องผูกซ้ำ ๆ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความช่วยเหลืออย่างครอบคลุม ก่อนอื่น อธิบายให้เขาฟังถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามอาหาร นี่คือเวลาที่คุณไม่ปฏิเสธอาหารเช้า ทานขนมเพื่อสุขภาพไปด้วย เช่น ผลไม้บางชนิด คุณอย่ากินของหวานของคนทั้งโลกมากเกินไปในช่วงพักเบรก แม้แต่เด็กขี้อาย การกินแอปเปิ้ลฉ่ำๆ ที่โรงเรียนจะไม่เป็นเรื่องน่าละอาย แต่กล่องอาหารกลางวันที่มีอาหารโฮมเมดแสนอร่อยแทนขนมปังจากโรงอาหารของโรงเรียนจะเป็นสวรรค์ที่แท้จริง
เด็กที่กระตือรือร้นยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาอาการท้องผูก ในการออกกำลังกายทุกวัน จำเป็นต้องรวมชุดของการออกกำลังกายที่มุ่งทำให้การทำงานของลำไส้ใหญ่เป็นปกติ โดยพื้นฐานแล้ว คุณสามารถใช้ชุดการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดแบบง่ายๆ เพื่อกระตุ้นลำไส้ [2]:
1. เดินเข้าที่ ยกเข่าสูง - 20-30 วินาที
2. ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนแยกเท้ากว้างเท่าไหล่ งอไปข้างหน้าโดยไม่งอเข่า ใช้มือแตะพื้น รับตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง
3. ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืน แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ มือบนเข็มขัด ทำหมอบเหยียดแขนไปข้างหน้ากลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำ 3-10 ครั้ง
4. ตำแหน่งเริ่มต้น - นอนหงายยกขาตรงขึ้น ทำการเคลื่อนไหวด้วยขาเช่นเมื่อขี่จักรยาน (5-6 การเคลื่อนไหวของขาแต่ละข้าง) ท่านี้ฝึกกล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อหน้าท้อง และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในช่องท้อง
5. ตำแหน่งเริ่มต้น - นอนหงาย ขาที่งอเข่า (หรือขาทั้งสองข้าง) พันด้วยมือและกดลงไปที่ท้องแน่นแล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม การออกกำลังกายนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในช่องท้อง และส่งเสริมการปล่อยก๊าซในกรณีที่มีอาการท้องอืด
6. ตำแหน่งเริ่มต้น - คุกเข่าโดยเน้นที่ฝ่ามือหรือข้อศอกศีรษะจะลดลง หมอบที่ก้นสลับไปทางด้านซ้ายและด้านขวา การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นลำไส้ส่งเสริมการปล่อยก๊าซด้วยอาการท้องอืด
7.ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกับในการฝึกครั้งก่อน สลับกันเหยียดตรงและเหยียดขากลับโดยงอหลัง (5-6 แบบฝึกหัดกับขาแต่ละข้าง) การออกกำลังกายพัฒนากล้ามเนื้อของก้นและหลัง ช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดจากอวัยวะอุ้งเชิงกราน
8. เดินสี่ขา - 20-30 วินาที
นอกจากนี้ ควรทำแบบฝึกหัดง่ายๆ 8 ท่านี้เป็นประจำ 1 ชั่วโมงก่อนอาหารหรือ 1-2 หลัง
หากอาการท้องผูกเกิดขึ้นอีกขณะสังเกตการรับประทานอาหารและกิจกรรมของเด็ก ถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้ยาระบาย
4. เราสอนลำไส้ให้ทำงานอย่างถูกต้อง
เมื่อเลือกยาระบาย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเยียวยาบางอย่างไม่เหมาะสำหรับเด็ก ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอ่านคำแนะนำสำหรับยาอย่างละเอียด
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีการจัดประเภทที่จะช่วยให้คุณเลือกยาระบายตามอายุและความซับซ้อนของปัญหาได้อย่างง่ายดาย
1.
ประเภทแรก เป็นยาระบายที่เพิ่มปริมาณเนื้อหาในลำไส้ โดยปกติแล้วจะมีเส้นใยพืช กล่าวคือ เส้นใยอาหาร ได้แก่ เมล็ดต้นแปลนทินและรำข้าว ลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือกองทุนดังกล่าวเมื่อเข้าสู่ลำไส้สามารถดูดซับน้ำเติมและทำให้อุจจาระเคลื่อนที่ได้ แต่เป็นไปได้ที่จะแนะนำให้ใช้ยาระบายของกลุ่มนี้เฉพาะกับเด็กอายุมากกว่า 12 ปีเนื่องจากลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบการกระทำและความถี่ในการใช้ (จาก 3 ถึง 6 ครั้งต่อวัน) [3]
2.
ประเภทที่สอง - ยาระบายที่ทำงานโดยการทำให้อุจจาระนิ่มลง ผลกระทบนี้มาจากน้ำมันแร่ที่เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ยาระบายชนิดนี้มีผลอย่างรวดเร็ว แต่ไม่แนะนำให้ใช้เป็นประจำ
3.
ประเภทที่สาม - สิ่งที่เรียกว่าระคายเคืองหรือติดต่อยาระบาย หลักการของการกระทำนั้นขึ้นอยู่กับการระคายเคืองของลำไส้ซึ่งเป็นผลมาจากการกระตุ้นการเคลื่อนไหวและการหดตัว สารออกฤทธิ์ในกรณีนี้มักจะเป็นน้ำมันละหุ่งหรือพืชต่างๆ เช่น มะขามแขก อย่างไรก็ตาม การเยียวยาดังกล่าวได้รับการแนะนำสำหรับบางครั้งเท่านั้น มากกว่าปัญหาอุจจาระถาวร นอกจากนี้ การใช้ยาระบายเหล่านี้ในเด็กมีข้อจำกัดเรื่องอายุอย่างร้ายแรง [4] การทดลองดังกล่าวควรปล่อยให้ผู้ใหญ่รับประทานได้ดีที่สุด
4.
ประเภทที่สี่ - ยาระบายออสโมติกที่เหมาะสำหรับเด็กทุกวัย หนึ่งใน "ผู้ช่วยชีวิต" ในเรื่องอาการท้องผูกของเด็กคือยา Forlax ประกอบด้วยสารพิเศษมาโครกอล (หรือที่เรียกว่าโพลิเอทิลีนไกลคอล) ซึ่งกักเก็บน้ำไว้ในตัวมันเอง จากนั้นนำเข้าสู่กระเพาะอาหารและเข้าสู่ลำไส้ต่อไป ไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและไม่ระคายเคืองผนังลำไส้ นอกจากนี้ Forlax มีหลักการทำงานทางสรีรวิทยา - กล่าวคือไม่เร่งลำไส้ให้ทำงานผิดปกติ แต่ปรับจังหวะการทำงานตามปกติ [5] คุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกอย่างที่ Forlax ครอบครองคือความสามารถในการสอนลำไส้ของเด็กให้ทำงานอย่างอิสระ ดังนั้นหลังจากรับประทานยาอย่างถูกต้อง (และ Forlax มีปริมาณและขนาดยาที่เข้าใจง่ายและเข้าใจได้) ลำไส้จะถูกปรับให้ทำงานตามธรรมชาติได้นานถึง 6 เดือน โดยไม่ต้องใช้ยา! [6]
ให้นักเรียนของคุณสนุกกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ของชีวิตในโรงเรียน และ Forlax จะดูแลอาการท้องผูก
ผงสำหรับเตรียมสารละลายปากเปล่าForlax® 4g, LS-002549 ตั้งแต่ 23.08.2010
ผงสำหรับเตรียมสารละลายในช่องปากForlax® 10g, RU No. P No. 014670/01 ลงวันที่ 17.11.2008
[หนึ่ง]. Baranov A. A., Klimanskaya E. V. โรคระบบย่อยอาหารในเด็ก (ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่) - ม.: 1999, 210 น.
[2]. บาบายัน ม.ล. การแก้ไขอาการท้องผูกในเด็ก // Journal of Children's Gastroenterology. 2554 ลำดับที่ 4 เล่มที่ 8
[3]. คำแนะนำสำหรับการใช้ยา Mucofalk
[4]. คำแนะนำสำหรับการใช้ยา Senade
[ห้า]. Baranskaya E. K. ประสบการณ์การใช้ยาระบายสมัยใหม่ในการรักษาอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ // RZHGK. 2553 ลำดับที่ 5
[6]. Eremeeva A. V.ประสบการณ์การใช้ยาระบายออสโมติก (โพลีเอทิลีนไกลคอล 4000) ในการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังในเด็ก // คำถามของกุมารเวชศาสตร์สมัยใหม่: วารสารวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของสหภาพกุมารแพทย์แห่งรัสเซีย - 2556. - เล่มที่ 12 ลำดับที่ 4 - ส. 172-175.
หากคุณต้องการรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ การร้องเรียนเกี่ยวกับยา โปรดส่งคำร้องเรียนของคุณไปยังแพทย์ที่เข้าร่วม หน่วยงานกำกับดูแล หรือสำนักงานมอสโกของ IpsenPharma: 109147, Moscow, st. Taganskaya 19, โทร: +7 (8) 495 258-54-00, แฟกซ์: +7 (8) 495 258-54-01,
ส่งไปรษณีย์: [email protected]
ในช่วงเวลานอกเวลาทำงาน โทรศัพท์ตลอด 24 ชั่วโมง: 8 (916) 999-30-28 (สำหรับรับข้อความเกี่ยวกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์และการเรียกร้องคุณภาพของยา Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (บริการข้อมูลทางการแพทย์ของบริษัทยาสำหรับบุคลากรทางการแพทย์)
ข้อมูลเกี่ยวกับยาจัดทำขึ้นสำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ตามข้อ 4 ของข้อ 74 ของกฎหมายของรัฐบาลกลาง "บนพื้นฐานของการคุ้มครองด้านสาธารณสุขในสหพันธรัฐรัสเซีย" เพื่อแจ้งให้ผู้ป่วยทราบเกี่ยวกับความพร้อมของยาที่คล้ายคลึงกันในการหมุนเวียน (ในวัสดุสำหรับ ผู้เชี่ยวชาญหรือวัสดุที่โอนไปยังผู้ป่วยโดยผู้เชี่ยวชาญ)
RUS. FRL.13022016
เป็นโฆษณา
มีข้อห้ามก่อนใช้งานจำเป็นต้องอ่านคำแนะนำหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
