2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นปัญหา และหลายคนก็มีปัญหาเหล่านี้ พิจารณาสิ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อลดน้ำหนักและสมุนไพรชนิดใดที่จะช่วยฟื้นฟูรูปร่างของคุณ
วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร
เป็นระเบียบเรียบร้อย เร่งการเผาผลาญ และกำจัดสารพิษ พืชบางชนิดจะช่วยระงับความหิว มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้สมุนไพรอย่างชำนาญ ลดปริมาณแคลอรี่ของเมนู และน้ำหนักส่วนเกินจะละลาย
เพื่อไม่ให้กินมากเกินไปและระงับความปรารถนาที่จะกินอาหารเมื่อเห็นอาหารให้ใช้แองเจลิกา, เมล็ดแฟลกซ์, รากมาร์ชเมลโลว์, สาหร่ายสไปรูลิน่า ในปริมาณน้อยจะเพิ่มปริมาตรของกระเพาะอาหาร (บวม) และให้ความรู้สึกอิ่ม พวกเขามีคุณสมบัติห่อหุ้มทำหน้าที่เกี่ยวกับเยื่อเมือกลดความอยากอาหาร ก็เพียงพอที่จะเพิ่มลงในอาหารทีละน้อย
รวบรวมสมุนไพร
คุณสามารถเตรียมยาลดน้ำหนักสำเร็จรูปในร้านขายยาได้อย่างง่ายดาย แต่ส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ไม่เหมาะสม สารเติมแต่งแต่ละตัวมีผลของตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกและใช้ประเภทที่เหมาะสมกับคุณอย่างอิสระ แค่ทำขิงและชายี่หร่าก็เพียงพอแล้ว หรือใช้ไหมข้าวโพดต้ม
คุณสามารถทำค่าธรรมเนียมด้วยตัวเองได้อย่างไร?
เอาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างรวมกันตามที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น ดอกแดนดิไลออน มิลค์ทิสเซิล บาร์เบอร์รี่ บูลล็อก โป๊ยกั๊ก ไหมข้าวโพด อิมมอคแตล ยี่หร่า และอื่นๆ เร่งการย่อยอาหาร ผลที่ตามมาของการสลายตัวอย่างรวดเร็ว อาหารจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและไม่สร้างชั้นไขมัน
วิธีทำชาสลิมมิ่ง? ใช้สมุนไพรอย่างน้อยหนึ่งชนิดที่มีผลในการชำระล้าง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการทำงานของลำไส้ที่เสถียรด้วยการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง สามารถใช้ใบหญ้าแห้งได้ แต่ไม่ต่อเนื่องมิฉะนั้นจะมีการกระตุ้นลำไส้อย่างแรงจุลินทรีย์ตามธรรมชาติถูกรบกวนและเกิดการเสพติด
องค์ประกอบที่สองควรเป็นพืชที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งส่งเสริมการไหลออกของสารพิษและสารพิษ เหล่านี้คือหญ้าเจ้าชู้, ผักชีฝรั่ง, หางม้า, หูหมี, ต้นแปลนทิน, ใบ lingonberry, immortelle, tansy, cinquefoil, แฟลกซ์, knotweed นก ฯลฯ ปริมาณจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลเสมอ
ยี่หร่า รูบาร์บ โป๊ยกั๊ก จะช่วยเผาผลาญไขมัน มักเติมทะเล buckthorn, ชะเอม, เปลือก buckthorn, เมล็ดผักชีฝรั่ง เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ฟอกเลือด เพิ่มเสียงของหลอดเลือด ดอกแดนดิไลอันกับตำแยทำงานได้ดี สะระแหน่จะช่วยเพิ่มรสชาติของการเก็บเกี่ยว ขจัดอาการท้องอืด และลดการก่อตัวของก๊าซ
วิธีสร้างและใช้ชุดกระชับสัดส่วน
ไม่จำเป็นต้องใช้ส่วนประกอบหลายอย่างหรือปฏิบัติตามชื่อที่ระบุไว้ในสูตรการรวบรวมอย่างเคร่งครัด สร้างแต่ละคนตามรสนิยมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ พิจารณาตัวเลือกต่างๆ ที่สามารถปรับเปลี่ยนได้โดยการเพิ่มหรือเปลี่ยนแปลงรายการและมวลของส่วนประกอบ
ชุดกระชับสัดส่วน
ผักชีฝรั่ง ดอกแดนดิไลออน หญ้าแห้ง ตำแย อย่างละ 200 กรัม มิ้นต์ละ 100 กรัม ผักชีลาวอิตาลี หนึ่งช้อนชาถูกนำมาใช้ + แก้วน้ำเดือด น้ำซุปที่กรองแล้วจะใช้ในรอบ 10 วัน หลักสูตรเริ่มต้นด้วยแก้วต่อวัน ทุก ๆ สองวันเพิ่มขึ้นนำมาเป็น 3 แก้วจากนั้นจะมีการลดขนาดยาเริ่มต้น จะปรับหรือดื่มวันเว้นวันก็ได้ (1 ช้อนโต๊ะ)
ยาต้มสำหรับทำความสะอาด
อย่าลืมว่าหลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว กระบวนการฟื้นฟูจะเริ่มขึ้น นี่คือความทะเยอทะยานของผู้หญิงทุกคน พิจารณาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการกระทำนี้: immortelle, สาโทเซนต์จอห์น, ต้นเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์
สำหรับคอลเลกชัน ใช้ 100 กรัมทุกประเภท ชงหนึ่งกำมือ (1 ช้อนโต๊ะล.) ของส่วนผสมที่ได้ในน้ำเดือด 0.5 ลิตร จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงในแก้วของทิงเจอร์ที่กรองเสร็จแล้ว ทิ้งไว้ข้ามคืน (ไม่มาก!). ทำซ้ำก่อนอาหารในตอนเช้า หลักสูตรจะดำเนินการจนกว่าส่วนผสมจะสิ้นสุดลง และคุณยังสามารถเพิ่ม / แทนที่หรือใช้ยาร์โรว์, zhoster, ยี่หร่า, buckthorn, โป๊ยกั๊ก
น้ำซุปเร่งการเผาผลาญ
การแช่ตามหญ้าเจ้าชู้จะถูกนำไปในแก้วก่อนอาหาร (30 นาที) เป็นเวลาหนึ่งเดือนประมาณหนึ่งแก้วต่อวัน เตรียมจากเหง้าหญ้าเจ้าชู้, ชิกโครี, แดนดิไลออน (3: 1: 1) อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการต้ม ในสัดส่วนที่เท่ากัน: ใบเบิร์ช, ดอกลินเดน, echinacea purpurea ใช้ 2 ช้อนโต๊ะต่อลิตร ล. บริโภคก่อนอาหาร (อย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน) และดื่มเป็นเวลา 1-2 เดือน แนะนำให้ใช้ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ ขมิ้น โรสแมรี่ และโคลท์ฟุต
สลิมมิ่งอาบน้ำ
การอาบน้ำจะช่วยเร่งการลดน้ำหนักและปรับปรุงรูปร่างของคุณ จัดเรียงสัปดาห์ละครั้งด้วยใบเบิร์ชหรือออริกาโน โคลท์ฟุต ใบแดนดิไลออน, หญ้าเจ้าชู้, บอระเพ็ด, ตำแย, ต้นแปลนทินแห้ง / สดจะถูกเพิ่มเข้าไปในเงินทุนใด ๆ
ชาวิตามิน
ชาที่ทำจากเถ้าภูเขา, สะโพกกุหลาบ, lingonberries, ราสเบอร์รี่, ลูกเกดดำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก พวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามินและคืนความสมดุลของธาตุ
คุณสามารถจัดระเบียบร่างกาย ชำระร่างกาย และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้โดยใช้วิธีการต่างๆ ที่คุณมี
