เตียงชา

2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46

ใครไม่ชอบดื่มชาสมุนไพรหอมๆ หลังเหน็ดเหนื่อยจากงานในสวน ?! คุณไม่จำเป็นต้องซื้อชาปรุงแต่งหรือของผสมแห้งจากร้านขายยาเพื่อทำสิ่งนี้ คุณยังสามารถปลูกสมุนไพรหอมสำหรับชาในสวนของคุณเอง

ชาสมุนไพรมีกลิ่นหอมและรสชาติที่ถูกใจ ช่วยบำบัดโรคต่างๆ และเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับชาหรือกาแฟทั่วไป ชาสมุนไพรสามารถทำได้ด้วยสมุนไพรอย่างน้อยหนึ่งชนิดที่มีสรรพคุณทางยาต่างกัน

สมุนไพรต่อต้านวัยและสมุนไพรส่วนใหญ่ที่ใช้ในการชงชานั้นปลูกง่ายในสวนหรือริมหน้าต่างบ้านด้วยตัวเอง ชงได้ทั้งสมุนไพรสดและแห้ง

ต่อไปนี้เป็นสมุนไพรสำหรับปลูกชาหอมในสวนของคุณ:

1. มิ้นต์

มิ้นท์มีหลายประเภทและหลายรสชาติ ที่พบมากที่สุดคือสะระแหน่ เป็นพืชสมุนไพรที่มีเมนทอลเป็นจำนวนมาก เธอไม่จู้จี้จุกจิกโดยเฉพาะเติบโตได้ทุกที่ แต่ชอบความชื้นและร่มเงาเล็กน้อย ชาวสวนที่มีประสบการณ์แนะนำให้ปลูกมินต์ในกระถางและใช้ใบและลำต้นที่โตเต็มที่ในการทำชา

เครื่องดื่มมิ้นต์เย็นและสดชื่น ปรับปรุงการย่อยอาหาร ป้องกันการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ และขจัดอาการเสียดท้อง หากคุณดื่มน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชากับชาอุ่นๆ สักแก้วก่อนนอน อาการไอของคุณก็จะสงบลง และการนอนหลับของคุณจะดีขึ้น

2. เมลิสสา officinalis

สมุนไพรยืนต้นมีกลิ่นมะนาวและใช้เป็นยา Melissa บรรเทา, บรรเทาความวิตกกังวลและความวิตกกังวล, บรรเทาความหงุดหงิดและสมาธิสั้นของเด็ก, บรรเทาอาการปวดหัวและภาวะซึมเศร้า

เมนทอลในเลมอนบาล์มช่วยป้องกันปัญหาทางเดินอาหาร ท้องอืดและอาหารไม่ย่อย สมุนไพรมีคุณสมบัติ antispasmodic ที่ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียด ด้วยคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านการอักเสบ สมุนไพรช่วยรักษาแผลเย็นและการติดเชื้อทางเดินหายใจ

3. ลาเวนเดอร์ใบแคบ

ดอกลาเวนเดอร์สีฟ้าอมม่วงมีกลิ่นหอมเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาสมุนไพร ลาเวนเดอร์ช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ บรรเทาความวิตกกังวลและอาการปวดหัว ความตึงเครียด บรรเทาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร อาหารไม่ย่อย ดอกตูมของพืชใช้ทำชา

4. ร้านขายยาดอกคาโมไมล์

ดอกคาโมไมล์ร้านขายยามีผลสงบเงียบมีผลสะกดจิตเล็กน้อย ดอกไม้ช่วยจากแผลในปากและกระเพาะอาหารรักษาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ หากลูกน้อยของคุณมีอาการจุกเสียด ชาคาโมมายล์ที่ชงแบบอ่อนๆ จะทำให้เขาสงบลง พืชทนแล้งได้ดีไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ชาทำจากดอกไม้สดหรือแห้ง

5. โหระพาสามัญ

โหระพามีไธมอลซึ่งทำให้พืชมีกลิ่นแปลก ๆ สารนี้รวมอยู่ในยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากเพราะสามารถต่อต้านแบคทีเรียและกลิ่นปากได้ดี ชาที่ต้มด้วยโหระพารักษากระเพาะอาหาร ขจัดก๊าซและปรสิตออกจากร่างกาย

คุณสมบัติต้านจุลชีพของสมุนไพรทำให้สามารถใช้ในการรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจ (กล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ) ชาน้ำผึ้งช่วยลดอาการไอและหวัด การแช่สมุนไพรสามารถใช้กลั้วคอด้วยหลอดลมอักเสบและต่อมทอนซิลอักเสบได้

6. ปราชญ์

สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับโหระพา มักใช้สำหรับน้ำยาบ้วนปาก โลชั่นไขข้อ ฯลฯ แต่ปราชญ์เป็นส่วนผสมสำหรับชาก็ไม่น้อยหน้า

7. ตะไคร้

ตะไคร้หอมผลิตเครื่องดื่มอ่อนโยนที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและขจัดอาการอาเจียน การดื่มชานี้จะช่วยให้คุณกำจัดกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อและอาการไอได้

8. หญ้าหวาน

หญ้าหวานใช้เป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติทั้งในอาหารและเครื่องดื่ม มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำให้หวานชาสมุนไพรขมเล็กน้อยและยาต้มกับมัน เครื่องดื่มถูกต้มจากใบหญ้าหวานบดสดและแห้ง

9. Echinacea purpurea

พืชถูกใช้เพื่อป้องกันโรคหวัดและหวัด สามารถใช้รักษาทางเดินหายใจส่วนบนได้ ใช้สำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ช่วยต่อสู้กับอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง การติดเชื้อในช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะ การเยียวยา Echinacea ยังดีสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การเตรียมชาสมุนไพรที่ถูกต้อง

การทำชาสมุนไพรไม่ใช่เรื่องยาก เทสมุนไพรหนึ่งตัวหรือมากกว่าด้วยน้ำเดือด แช่ใต้ฝาประมาณ 10-15 นาทีหากใช้สมุนไพรสด และ 20 นาทีหากแห้ง หลังจากเวลานี้ชาจะถูกกรอง คุณต้องดื่มมันช้าๆ ยืดความสุขและดื่มด่ำกับรสชาติอันยอดเยี่ยมของเครื่องดื่มบำบัดที่มีกลิ่นหอม เมื่อสูดดมไอระเหยของสมุนไพร โรคของเยื่อเมือกของจมูกและระบบทางเดินหายใจมักจะหายขาด เครื่องดื่มสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวัน แต่ชาที่ชงใหม่จะมีประสิทธิภาพมากกว่า