อะโวคาโดเป็นวิตามินยาครอบจักรวาลสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ

2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46

วันนี้ผลไม้แปลกใหม่ที่มีชื่อลึกลับว่า "อะโวคาโด" ที่ปลูกในเขตร้อนได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงสำหรับชาวรัสเซีย ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลกว่า "สามทะเล" สำหรับมัน แต่คุณเพียงแค่ต้องเดินไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุดซึ่งผลไม้ขายเป็นชิ้นในราคาที่สมเหตุสมผล มีเพียงสิ่งที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นที่เขียนเกี่ยวกับความสามารถของอะโวคาโดที่จะมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ ความพร้อมใช้งานของผลิตภัณฑ์ทำให้ง่ายต่อการตรวจสอบการสรรเสริญ

อะโวคาโดหรืออเมริกันเพอร์ซีอุส

ชื่อทางพฤกษศาสตร์อย่างเป็นทางการของสกุลพืชที่เป็นต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งให้ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมแก่ผู้คนเรียกว่า "เพอร์ซี" (Perseus) ในบรรดาหลายร้อยสปีชีส์ของสกุล บุคคลนั้นชอบ "Persea Americana" โดยเฉพาะ ซึ่งมักถูกเรียกว่า "อะโวคาโด" ผลของต้นไม้ที่น่าทึ่งในองค์ประกอบทางเคมีเรียกอีกอย่างว่าคำเดียวกัน

อาหารไขมัน

ศตวรรษที่ 21 ได้นำปัญหาแปลกๆ มาสู่ประเทศ "อารยะ" มนุษยชาติที่ทุกข์ทรมานจากความหิวโหยเป็นเวลาหลายศตวรรษในทันใดเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและด้วยเหตุนี้กองกำลังของนักโภชนาการจึงถูกโยนเข้าสู่การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ก่อนอื่นพวกเขาเริ่มมองหา "ศัตรู" ที่ช่วยให้ผู้คนได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์อาหารจำนวนหนึ่ง รวมทั้งไขมัน แท้จริงแล้วแม้แต่คนที่ยังห่างไกลจากความรู้เกี่ยวกับกระบวนการทางเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ก็เป็นที่ชัดเจนว่าถ้าคุณรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงไขมันก็จะสะสมในร่างกายได้สำเร็จมากขึ้น ดังนั้น ผู้ที่ต้องการผอมจึงตัดอาหารที่มีไขมันสูงออกจากอาหาร

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ได้แก้ปัญหา แต่เพิ่มวิธีใหม่เข้าไป นักวิจัยที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยพบว่า "โรคระบาด" สมัยใหม่ที่เรียกว่า "มะเร็ง" หรือมะเร็งบางชนิดอาจสูญเสียพื้นที่หากอาหารของผู้ป่วยมีไขมันสูง นั่นคือการไม่มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยให้เนื้องอกมะเร็งมีชัย

ดังนั้นอาหารที่มี "ไขมัน" จึงได้รับการฟื้นฟูและแนะนำให้บริโภคซ้ำ ในบรรดาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ ผลไม้อะโวคาโด

อะโวคาโด - วิตามิน "ระเบิด"

ทำความคุ้นเคยกับข้อดีของอะโวคาโด สิ่งหนึ่งที่น่าประหลาดใจ: "เราจะไม่มีผลิตภัณฑ์อันมีค่าเช่นนี้ได้อย่างไร"

ประโยชน์หลักของผลไม้คือมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณสูงในเนื้อของมัน ซึ่งสามารถผลักเซลล์มะเร็งอย่างเข้มแข็งจนโรคลดลง นอกจากนี้ไขมันดังกล่าวยังดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ก่อให้เกิดการสะสมของไขมันส่วนเกิน พวกเขาไม่เพียงแต่ช่วยให้หัวใจอยู่ดีมีสุข แต่ยังควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ลืมเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพไม่ใช่คุณธรรมเพียงอย่างเดียวของอะโวคาโด เนื้อมันที่ละเอียดอ่อนของมันที่มีกลิ่นหอมของถั่วที่ละเอียดอ่อนประกอบด้วยวิตามินองค์ประกอบทางเคมีและไฟเบอร์มากมาย เป็นที่แน่ชัดในทันทีว่าอโวคาโดถูกสร้างขึ้นโดยองค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์ในอารมณ์อันสูงส่ง เพื่อที่ว่าในผู้ที่กินผลของต้นไม้ อวัยวะทั้งหมดของร่างกายมนุษย์จะทำงานได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

วิธีรับประทานอะโวคาโด

อย่ากลัวความกระด้างของผลไม้เก็บ แท้จริงแล้วภายในสองหรือสามวัน ผลไม้จะสุกเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับเนื้อที่นุ่ม เพื่อเร่งกระบวนการสุก ควรวางอะโวคาโดไว้ข้างๆ แอปเปิ้ล

ตัดผลไม้เบา ๆ ครึ่งหนึ่งแล้วเอากระดูกขนาดใหญ่ออก คุณสามารถใช้ช้อนตักเนื้อแล้วทาบนขนมปังหรือส่งไปที่ปากของคุณทันที คุณสามารถหั่นเนื้อเป็นก้อนเพื่อเพิ่มผลไม้ลงในสลัดผัก ในจานปลา หรือเพื่อกระจายของหวาน แฟน ๆ ของอาหารรสเผ็ดเพิ่มเครื่องปรุงรสที่พวกเขาโปรดปรานลงในเนื้อผลไม้เช่นทำในภาพนี้:

บางคนแนะนำให้ใช้เมล็ดผลไม้ซึ่งมีสารที่มีประโยชน์ แต่กระดูกยังมีแทนนินขมซึ่งอาจทำให้เกิดพิษได้หากเกินขนาด ดังนั้นคุณต้องระวังที่นี่

ผู้ชื่นชอบความแปลกใหม่สามารถปลูกต้นอะโวคาโดแบบโฮมเมดจากเมล็ดได้