ประโยชน์ของน้ำทับทิมและน้ำมันเมล็ดทับทิม

2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46

ปลายเดือนตุลาคมมีการเฉลิมฉลองวันทับทิมในอาเซอร์ไบจาน ในประเทศนี้ทับทิมเป็นผลไม้ส่งออกหลักชนิดหนึ่ง โดยเฉพาะน้ำทับทิมและน้ำมันเมล็ดทับทิม ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติดังกล่าวคืออะไร?

ในประเทศจีนเรียกว่าผลไม้นำโชคและชาวอียิปต์โบราณเชื่อว่าทับทิมสัญญาชีวิตนิรันดร์ และในวัฒนธรรมอื่นๆ ผลไม้ชนิดนี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มันถูกบริโภคสดเพิ่มในอาหารต่าง ๆ น้ำผลไม้และน้ำมันที่เตรียมไว้ซึ่งสามารถใช้เพื่อรักษาความงามและสุขภาพ ผลไม้ภาคใต้นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และวิตามิน ทำให้มีสุขภาพดีอย่างน่าประหลาดใจ

น้ำมันป้องกันแสงแดด

ผู้หญิงชาวตะวันออกหลายคนใช้น้ำมันเมล็ดทับทิมเพื่อปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด สารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ เมล็ดของผลยังมีกรดเอลลาจิกอยู่มาก สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกผิวหนัง

แหล่งวิตามินซีชั้นเยี่ยม

หากคุณกินทับทิมประมาณ 100 กรัมทุกวัน ร่างกายจะเติมวิตามินซีสำรอง 17% วิตามินนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ร่างกายต้องการสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ผลทับทิมเพื่อป้องกันโรคไอและหวัดในฤดูหนาว

ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญอย่างหนึ่งของน้ำทับทิมคือการช่วยให้ผิวแข็งแรงและป้องกันริ้วรอย ผลไม้มีส่วนผสมที่สามารถยืดอายุเซลล์ของร่างกายที่ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน เหล่านี้เป็นสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์

น้ำมันฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้ง

มาจากเมล็ดทับทิม ให้การดูแลที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและผ่อนคลาย โบนัสเพิ่มเติมคือกรดโอเลอิกและกรดไขมันโอเมก้า 5 พวกเขาฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ ปลอบประโลม ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างรวดเร็ว สูดชีวิตใหม่เข้าไป และบรรเทาจากความแห้งกร้าน ลอกเป็นขุยและแตก

ต่อสู้กับเซลล์มะเร็งที่ไม่ดี

การศึกษาของตะวันตกแสดงให้เห็นว่าน้ำทับทิมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งบางรูปแบบ ส่วนผสมจากธรรมชาติในน้ำทับทิมและสารสกัด ตลอดจนส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพบางชนิด สามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของมะเร็งต่อมลูกหมาก

น้ำทับทิมอาจช่วยควบคุมโรคเบาหวาน

แม้ว่าผลไม้จะอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ แต่กล่าวกันว่าผลไม้เป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน

ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผลิตภัณฑ์ทับทิมและทับทิมสามารถมีส่วนร่วมในการลดคอเลสเตอรอลในเลือดที่ไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีได้ ซึ่งช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

รักษาอาการอักเสบของผิวหนัง

ผลไม้มหัศจรรย์นี้มีคุณสมบัติในการรักษาและต้านการอักเสบได้ดีเยี่ยม ประกอบด้วยโพลีฟีนอลที่เป็นประโยชน์ ผิวอักเสบสามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้น้ำมันเมล็ดทับทิมเล็กน้อยบนพื้นผิว นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการบริโภคทับทิมเองหรือน้ำผลไม้

น้ำมันทับทิมสำหรับผมหยิก

เพื่อให้ผมแห้งและชี้ฟู คุณสามารถลองทรีตเมนต์อุ่น ๆ ด้วยน้ำมันเมล็ดทับทิม ใช้กับผมที่เปียกหมาดๆ นวดหนังศีรษะเบาๆหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง น้ำมันที่เหลือจะถูกชะล้างออกด้วยน้ำและแชมพู หากไม่มีเวลาสำหรับขั้นตอนดังกล่าว คุณสามารถทำให้เส้นเรียบด้วยน้ำมันทับทิมสองสามหยด นี้จะช่วยให้เชื่องผมหยิกและเพิ่มความเงางามและสุขภาพ กรดในทับทิมช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผมและเพิ่มปริมาตร ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพของรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

เพิ่มการเจริญพันธุ์ในผู้ชาย

ประโยชน์ด้านสุขภาพที่รู้จักกันดีอีกอย่างหนึ่งของน้ำทับทิมคือช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิในผู้ชาย แนะนำให้ดื่มน้ำทับทิมหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้ที่วางแผนจะมีลูก การศึกษาพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มนี้เป็นประจำช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิและเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

กำจัดสิว

สาเหตุหลักของการเกิดสิวและสิวเป็นปัญหาที่ระบบย่อยอาหาร น้ำทับทิมสามารถปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและเป็นแหล่งสะสมวิตามินซี ซึ่งควบคุมการผลิตไขมันส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของสิว น้ำทับทิมช่วยให้ผิวชุ่มชื่น เช่นเดียวกับมาส์กน้ำมันเมล็ดทับทิม

การป้องกันโรคอัลไซเมอร์

คุณสมบัติที่น่าทึ่งอีกอย่างหนึ่งของน้ำทับทิมคือช่วยต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์ นักวิจัยยืนยันว่าการรวมผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารสามารถชะลอการลุกลามของโรคและปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีอาการกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้นี้ นอกจากนี้การใช้น้ำทับทิมเข้มข้นบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสภาพเคลือบฟัน