2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46
แตงโมเป็นผลไม้ที่ฉ่ำ อร่อย และดีต่อสุขภาพที่เกือบทุกคนชื่นชอบ! ก่อนรับประทานชิ้นที่มีกลิ่นหอม เรามักจะทำความสะอาดแตงจากเมล็ดที่สะสมอยู่ในแกนของมัน แล้วจึงทิ้งไปพร้อมกับเปลือกอย่างไร้ความปราณี แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าเมล็ดแตงสามารถนำมาใช้ได้ เนื่องจากมันมีประโยชน์อย่างมากและเป็นวัตถุดิบทางการแพทย์ที่ทรงคุณค่า! เหตุใดจึงไม่ตุนไว้ในช่วงไฮซีซั่น
เล็กน้อยเกี่ยวกับองค์ประกอบ
เช่นเดียวกับเมล็ดพืชอื่นๆ ความสมดุลของพลังงานของเมล็ดแตงโมจะเปลี่ยนไปสู่ไขมันเป็นหลัก ซึ่งมีมากถึง 77% ของเมล็ดเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม นอกจากไขมันแล้ว ยังมีโปรตีน (13%) และคาร์โบไฮเดรต (14.6%)! สำหรับองค์ประกอบของวิตามินในกรณีนี้มันได้มาจากผลไม้เองเท่านั้นในปริมาณที่น้อยกว่า แต่เมล็ดเหล่านี้ถูกครอบงำโดยนิวโรวิตามิน (PP เช่นเดียวกับ B6 และ B9) ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของระบบประสาท! อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงคุณค่าในรูปของวิตามิน A และ C!
ในการแพทย์พื้นบ้าน เมล็ดแตงโมไม่มีคุณค่าสำหรับวิตามินและไม่ใช่โปรตีน ไขมันหรือคาร์โบไฮเดรต แต่สำหรับแร่ธาตุที่น่าประทับใจ! พวกเขามีทองแดงกับสังกะสีและเหล็กกับโพแทสเซียมเช่นเดียวกับแคลเซียมและแมกนีเซียมกับโซเดียม! แต่เมล็ดดังกล่าวได้รับการชื่นชมเป็นพิเศษสำหรับเนื้อหาที่น่าประทับใจของเพคตินโพลีแซคคาไรด์! พอลิแซ็กคาไรด์นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาในปัจจุบันซึ่งยังห่างไกลจากสิ่งที่เอื้ออำนวยต่อร่างกายมากที่สุด โดยการสร้างพันธะที่เสถียรเพียงพอกับยาฆ่าแมลงหลายชนิด นิวไคลด์กัมมันตรังสีที่อันตรายที่สุด และโลหะหนักที่ไม่เป็นอันตรายน้อยกว่า ลำไส้ส่วนลึกของร่างกาย และยังมีความสามารถในการห่อหุ้มโมเลกุลของคอเลสเตอรอลที่เรียกว่า "ไม่ดี" ที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาความดันโลหิตสูงหลอดเลือดหรือโรคเบาหวานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ!
เมล็ดแตงโมมีประโยชน์อย่างไร?
นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเมล็ดแตงโมช่วยดูแลสุขภาพของระบบประสาทได้อย่างสมบูรณ์แบบรวมทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำความสะอาดร่างกาย (พวกเขารับมือกับงานที่ค่อนข้างยากในการทำความสะอาดตับอ่อนและตับ) พวกเขาจะเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณความสามารถในการขจัดคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำและระดับน้ำตาลที่ต่ำลง!
นอกจากนี้ สารที่มีอยู่ในเมล็ดแตงโมยังสามารถช่วยในการเปิดวาล์วถุงน้ำดี ส่งผลให้น้ำดีที่ผ่านกระบวนการไหลออกอย่างเต็มรูปแบบในผู้ป่วยถุงน้ำดีอักเสบ และปริมาณสังกะสีที่เป็นของแข็งมากทำให้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่ง - แตง เมล็ดจะช่วยให้พวกเขาไม่เพียงแต่ปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มแต่ยังเพื่อฟื้นฟูศักยภาพ! อย่างไรก็ตาม สังกะสีเป็นสิ่งที่ทำให้เมล็ดมหัศจรรย์ไม่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง โดยเปลี่ยนให้เป็นน้ำอมฤตแห่งความงาม - ด้วยองค์ประกอบนี้ มันจะไม่ยากที่จะคืนความสง่างามและความเงางามให้กับลอนผม ดอกดาวเรือง - ความแข็งแกร่งในอดีตและ ความเต่งตึงและผิวพรรณ - ความงามตามธรรมชาติและสุขภาพที่เปล่งปลั่ง นอกจากนี้สังกะสีมีส่วนสำคัญในการรักษาสิวและโรคผิวหนัง!
กรดโฟลิกซึ่งมีอยู่มากมายในเมล็ดเหล่านี้จะกลายเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนเพื่อให้มั่นใจว่าการพัฒนาของทารกในครรภ์อย่างเต็มที่และความสามารถในการกำจัดกรดยูริกออกจากร่างกายมนุษย์จะช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต และระบบสืบพันธุ์
เมล็ดแตงโมมีฤทธิ์ขับเสมหะที่เด่นชัด ซึ่งทำให้สามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ของระบบทางเดินหายใจได้อย่างมาก รวมถึงโรคหลอดลมอักเสบที่โชคไม่ดีด้วย!
วิธีการใช้งาน?
เพื่อวัตถุประสงค์ในการพักผ่อนหย่อนใจ คุณสามารถใช้ทั้งเมล็ดแตงโมแห้ง บดให้เป็นผง และเงินทุนหรือยาต้มที่เตรียมจากเมล็ดเหล่านั้นได้อย่างปลอดภัย แต่ไม่แนะนำให้ใช้อย่างเด็ดขาดเมื่อแตกหน่อเพราะในกรณีนี้พวกมันจะเป็นพิษและได้รับรสขมที่ไม่พึงประสงค์ และแน่นอนว่าอย่าลืมความรู้สึกของสัดส่วน - แม้แต่ยาที่รับประทานในปริมาณที่มากเกินไปก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายที่ไม่สามารถแก้ไขได้!
สำหรับข้อห้ามห้ามใช้เมล็ดแตงโมสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและประชาชนที่เป็นโรคม้ามไม่ควรรับประทานในขณะท้องว่าง แต่คุณแม่ในอนาคตสามารถใช้เมล็ดพืชดังกล่าวได้ แต่ไม่เกินหนึ่งร้อยกรัมต่อวัน - แน่นอนว่ามันมีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์อย่างเต็มที่ แต่คุณก็ไม่ควรหักโหมกับเมล็ดเหล่านี้เพราะอาจทำให้เกิดความหนักหน่วงได้ง่าย ในกระเพาะอาหารหรือท้องผูกรุนแรง เมล็ดแตงโมยังทำให้กระบวนการปลดปล่อยร่างกายออกจากอะซิโตนมีความซับซ้อนอย่างมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ความเป็นพิษที่เพิ่มขึ้น
ก่อนจะทิ้งเมล็ดที่สกัดจากแตง คิดดีๆ ก็ไม่เสียหาย - คุ้มไหมที่จะทำสิ่งนี้ หรือไม่ก็ยังดีกว่าที่จะลองเปลี่ยนเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ของคุณ และเปลี่ยนคุณสมบัติมหัศจรรย์เพื่อประโยชน์ของคุณ สุขภาพของตัวเอง?
