อาหารที่ทำให้ฟันเหลือง

2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46

เคลือบฟันสีเหลืองสามารถสืบทอดได้ หรืออาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูบบุหรี่ การเจ็บป่วยเรื้อรัง ฯลฯ แต่ยังมีอาหารหลายอย่างที่ทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

รอยยิ้มที่มีฟันเหลืองแทบจะเรียกได้ว่าน่าดึงดูดและทำให้คนอื่นประทับใจ ในบรรดาสาเหตุต่างๆ มากมายที่ทำให้โทนสีเหลืองปรากฏบนเคลือบฟัน มีห้าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด:

* การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ชั้นป้องกันสีขาวของสารเคลือบเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นในผู้สูงอายุ ฟันส่วนใหญ่มักจะมีสีเหลืองและบางครั้งก็เป็นสีน้ำตาล

* สุขอนามัยไม่ดี หากแปรงฟันอย่างไม่ถูกต้องและไม่สม่ำเสมอ เคลือบฟันก็จะเริ่มเสื่อมสภาพและเปลี่ยนสีจากสีขาวเป็นสีเหลือง ซึ่งต่อมาจะนำไปสู่การก่อตัวของหินปูนและฟันผุ

* สูบบุหรี่ นิสัยที่ไม่ดีนี้ส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหมด รวมทั้งลักษณะของฟันด้วย เคลือบฟันค่อยๆสูญเสียสีเดิมและเริ่มเสื่อมสภาพ

* โรค โรคบางชนิด (ไตวาย, ฟลูออโรซิส, โรคดีซ่าน, โรคแอดดิสัน ฯลฯ) อาจทำให้เคลือบฟันเหลืองได้เช่นกัน

* อาหาร. ฟันเหลืองอาจเป็นผลมาจากการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มมากเกินไปที่มีคุณสมบัติเป็นสี ด้านล่างนี้คือตัวอย่างบางส่วนของเครื่องดื่มและอาหารที่สามารถเปลี่ยนสีฟันได้ด้วยการย้อมสีเคลือบฟันให้เป็นสีเหลือง

1. กาแฟ

กาแฟเป็นผลิตภัณฑ์หลักที่ก่อให้เกิดคราบฟัน ผู้ชื่นชอบกาแฟดำเข้มข้นควรตระหนักว่าเครื่องดื่มนี้สามารถทำให้ฟันเหลืองได้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ฟันเหลือง ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีนมมาก ๆ และหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยแล้ว ให้แปรงฟันและบ้วนปากทันที

2. ซอสแกงกะหรี่

ซอสแกงกะหรี่เป็นที่นิยมของใครหลายคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าถ้าคุณทำหกใส่เสื้อผ้าของคุณโดยไม่ตั้งใจ มันจะเกิดรอยเปื้อน การบริโภคซอสแกงมากเกินไปจะทำให้เคลือบฟันเหลือง เครื่องเทศนี้และเครื่องเทศอื่นที่คล้ายคลึงกันส่งผลเสียต่อสีของฟัน

3. ไวน์แดงและอื่นๆ

บางคนเชื่อว่ามีเพียงไวน์แดงเท่านั้นที่สามารถให้เฉดสีเข้มและสีเหลืองแก่ฟันได้ แต่นี่ไม่ใช่กรณี การดื่มไวน์ขาวก็ส่งผลเสียต่อสีฟันของคุณเช่นกัน เนื้อหาของแทนนินโพลีฟีนอลในไวน์ใด ๆ ที่มีจำนวนมากทำให้เคลือบฟันสีเหลืองหรือสีน้ำตาล

4. ชา

ชาดำซึ่งดีต่อสุขภาพมาก มีแทนนินในปริมาณที่สูงกว่าชาเขียวมาก พวกเขาสามารถย้อมสีฟันเป็นสีเหลืองหรือสีน้ำตาล ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกชาเขียวหรือชงสมุนไพรและกลิ่นหอมต่างๆ และถ้าคุณต้องการดื่มชาดำ คุณต้องเติมนมลงไป

5. บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่เป็นผลเบอร์รี่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพที่ไม่ควรหลีกเลี่ยง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แต่เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ บลูเบอร์รี่จึงทำให้เกิดคราบบนฟันได้มาก เพื่อป้องกันจุดด่างดำบนฟัน แนะนำให้ล้างฟันให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดหลังรับประทานบลูเบอร์รี่

6. ซอสมะเขือเทศ

หลายคนเลือกที่จะกินพาสต้ากับมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศอื่นๆ การบริโภคซอสเป็นประจำในปริมาณมากอาจทำให้ฟันมีสีเหลืองได้ แต่ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณกินบร็อคโคลี่หรือหน่อไม้ฝรั่งหลังซอส - ผักเหล่านี้ช่วยให้คุณทำความสะอาดผิวฟันจากโทนสีเหลือง

7. หัวบีท

บีทรูทมีสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการแต่ผักชนิดนี้ยังเป็นของผลิตภัณฑ์ที่สามารถเปลี่ยนสีเคลือบฟันได้ หลังจากกินหัวบีทแล้ว ปัสสาวะจะกลายเป็นสีแดงเข้ม และไม่แปลกใจเลยที่หัวบีทสามารถเปื้อนฟันได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ขอแนะนำให้ล้างปากให้สะอาดหรือแปรงฟันหลังรับประทานอาหารบีทรูท

8. โคล่า

เครื่องดื่มสีเข้ม เช่น โคคา-โคลา และเป๊ปซี่-โคล่า อาจทำให้ฟันเปื้อนได้เนื่องจากสีและสารเติมแต่ง อย่าใช้บ่อยเกินไป นอกจากนี้ หลายคนชอบดื่มโคล่าเย็น ซึ่งสร้างความแตกต่างของอุณหภูมิในปาก และสิ่งนี้มีผลเสียต่อเคลือบฟันทำลายคุณสมบัติการป้องกัน

9. น้ำส้มสายชูบัลซามิก

น้ำส้มสายชูบัลซามิกถูกเติมลงในสลัดเป็นน้ำสลัด มันให้รสชาติที่หอมกรุ่นกับอาหาร แต่ส่งผลเสียต่อสีของฟัน เพื่อช่วยปกป้องเคลือบฟันขาวของคุณ คุณสามารถกินผักกาดหอมสักสองสามใบก่อนรับประทานอาหารที่ผสมน้ำส้มสายชูบัลซามิก ใบผักกาดหอมจะสร้างฟิล์มป้องกันบนพื้นผิวฟันของคุณ

10. ขนมหวานสีสันสดใส

การใช้ขนมสีสดใสมากเกินไปซึ่งเด็กชอบมากมีส่วนทำให้เกิดการย้อมสีเคลือบฟัน ลูกอมที่อุดมไปด้วยสีเทียมเปลี่ยนสีฟันได้ง่ายและรวดเร็ว นอกจากนี้ น้ำตาลในขนมยังทำลายฟันของเด็กที่เปราะบาง (เช่นเดียวกับผู้ใหญ่) ซึ่งก่อให้เกิดฟันผุ