ไม้กวาดอาบน้ำ. ตอนที่ 3

2024 ผู้เขียน: Gavin MacAdam | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:46

ส่วนที่เหลืออาบน้ำเป็นขั้นตอนทางน้ำที่น่าพึงพอใจและมีประโยชน์ซึ่งเป็นที่รู้จักของชาวสลาฟตั้งแต่ศตวรรษที่ห้า ในกรณีที่อารมณ์ไม่ดี เจ็บป่วย เหนื่อยล้า ให้ไปอาบน้ำที่รัสเซีย เข้าห้องอบไอน้ำอย่าลืมหยิบไม้กวาด การตบด้วยไม้กวาดทำหน้าที่เป็นการนวดและสารที่เป็นประโยชน์ของไม้กวาดอาบน้ำจะซึมเข้าสู่ร่างกายทำให้เกิดผลการรักษา

ไม้กวาดสามารถทำจากต้นไม้ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายมนุษย์และสุขภาพในลักษณะเฉพาะ

เลือกไม้กวาดแบบไหน?

ไม้กวาดเบิร์ช - รุ่นคลาสสิค

ไม้เรียวอาบโดยเฉพาะอย่างยิ่งชื่นชมไม้กวาดไม้เรียวสำหรับคุณสมบัติทางยาของมัน จำเป็นต้องเก็บเกี่ยวไม้กวาดต้นเบิร์ชจนถึงกลางเดือนกรกฎาคมตามเนื้อผ้าในรัสเซียเวลาเก็บเกี่ยวลดลงในทรินิตี้ ตัวเลือกที่เหมาะคือต้นเบิร์ชตัวเล็กที่มีกิ่งก้านล้มลงโดยไม่มีต่างหู ทางออกที่ดีสำหรับไม้กวาดคือต้นเบิร์ชที่เติบโตข้างสระน้ำ

ใช้กิ่งข้างเท่านั้นเพื่อไม่ให้ต้นไม้ตายในอนาคต สำหรับการตัด ให้เลือกกิ่งที่ยาวและบางซึ่งมีสองถึงสามกิ่งที่มีใบเล็ก นี้จะเพิ่มความสง่างามให้กับไม้กวาดอาบน้ำ ไม้กวาดไม้เบิร์ชควรถักตามเทคโนโลยีการถักแบบคลาสสิก องค์ประกอบทางเคมีของไม้กวาดไม้เรียวประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้ - วิตามิน A และ C, น้ำมันหอมระเหย, แทนนิน, แคโรทีน, เรซินต่างๆ

สำหรับผู้เป็นโรคหอบหืดและผู้สูบบุหรี่ ไม่มีอะไรดีไปกว่าไม้กวาดไม้เรียว เนื่องจากคุณสมบัติการรักษาอย่างหนึ่งของมันคือการขยายหลอดลม ในกรณีนี้เสมหะและการระบายอากาศของปอดจะดีขึ้น หากผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวไม้กวาดไม้เรียวจะช่วยคุณได้อีกครั้ง ในห้องอบไอน้ำ ฟลาโวนอยด์และแทนนินจะระเหยออกจากใบเบิร์ช ซึ่งช่วยทำความสะอาดผิวของสารพิษ การใช้ไม้กวาดไม้เรียวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬาที่มีอาการเคล็ดขัดยอกของกล้ามเนื้อและปวดข้อ หลังจากไปที่ห้องอบไอน้ำแล้วให้ประคบต้นเบิร์ชซึ่งจะช่วยเพิ่มผลการรักษา ด้วยรอยถลอกเล็กน้อย, บาดแผล, ระคายเคือง, เดือด, ไม้กวาดดังกล่าวจะมีผลสงบเงียบ, ฆ่าเชื้อและน้ำยาฆ่าเชื้อ

ไม้กวาดโอ๊ค

นอกจากไม้กวาดไม้เรียวแล้ว ไม้กวาดไม้โอ๊คยังเป็นที่นิยมอีกด้วย ไม้กวาดดังกล่าวมีความทนทานมากกว่าเนื่องจากใบกว้างราวกับพ่นไอน้ำ ช่องว่างสำหรับไม้กวาดดังกล่าวจะทำในช่วงเดือนกรกฎาคม - สิงหาคมโดยเลือกต้นไม้ที่หญ้าเจ้าชู้เติบโต ไม้กวาดโอ๊คมีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับพลังการรักษา เติมโรงอาบน้ำด้วยกลิ่นหอมพิเศษใบโอ๊กช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติทำให้ระบบประสาทสงบบรรเทาความเครียดและให้ความแข็งแรง อาบน้ำด้วยไม้กวาดโอ๊คสำหรับผู้ที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจ

มีแทนนินในปริมาณสูง การใช้ไม้กวาดโอ๊คเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันและมีปัญหา สารต้านการอักเสบของโอ๊คทำให้ผิวเคลือบ, ยืดหยุ่น, หลอดเลือดโทนสีขึ้น, จุดโฟกัสของการอักเสบลดลง การอาบน้ำด้วยน้ำซุปไม้โอ๊คช่วยขจัดเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป

ไม้กวาดยูคาลิปตัส

ทุกคนรู้เกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของยูคาลิปตัส น้ำซุปของมันเป็นเลิศเช่นการสูดดมคอช่วยให้เป็นหวัดน้ำมูกไหล ในห้องอบไอน้ำ คุณสามารถใช้ไม้กวาดทาใบหน้าและเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยสักสองสามนาที เพื่อเพิ่มผลการรักษาที่ดีของไม้กวาด คุณสามารถสาดน้ำซุปยูคาลิปตัสบนเตา กิ่งยูคาลิปตัสมีกลิ่นฉุน ดังนั้น ในการสร้างไม้กวาดอาบน้ำ เราแนะนำให้ผสมกิ่งก้านของกิ่งกับต้นเบิร์ชหรือต้นโอ๊กช่องว่างยูคาลิปตัสถูกตัดในเดือนสิงหาคมควรเลือกยูคาลิปตัสรูปแท่ง

ไม้กวาดต้นสน

ไม้กวาดต้นสนถูกเก็บเกี่ยวในทุกฤดูกาล แต่ไม่แนะนำให้เก็บไว้เพราะเข็มจะบี้ ในฐานะวัตถุดิบสำหรับไม้กวาดกิ่งก้านของต้นสนต้นซีดาร์และไม้สปรูซจะถูกตัดออก

ก่อนใช้งานไม้กวาดสนจะถูกนึ่งในน้ำเดือดประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากทำให้นิ่มลงคุณสามารถเริ่มขั้นตอนได้ คุณต้องค่อยๆ ชินกับไม้กวาด โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ถ้ามันเจ็บที่จะอบไอน้ำด้วยไม้กวาดให้กางอุ้งเท้าโก้เก๋บนชั้นวางแล้วนอนบนนั้น เข็มประกอบด้วยเรซิน - สารที่มีกลิ่นหอมที่ช่วยให้มีอาการปวดหัว, เป็นยาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการไอ, สมานแผล, แผลพุพอง, แผลไฟไหม้. ไม้กวาดต้นสนช่วยป้องกันการเกิดโรคทางเดินหายใจ

อย่าไปโรงอาบน้ำ! พวกเราคนรุ่นใหม่อยู่ห่างไกลจากธรรมชาติ ลืมไปมาก ไม่เหมือนบรรพบุรุษของเรา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากขั้นตอนการอาบน้ำ ควรปรึกษาแพทย์ เราหวังว่าคุณจะมีไอน้ำและสุขภาพที่ดี!